**Salud Cardiovascular:** Ayudan a reducir los niveles de triglicéridos en la sangre y mejoran la función de los vasos sanguíneos, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardíacas.
**Propiedades Antiinflamatorias:** Contribuyen a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para tratar condiciones como la artritis reumatoide y la enfermedad inflamatoria intestinal.
**Desarrollo Cognitivo:** El DHA es esencial para el desarrollo y mantenimiento del sistema nervioso central, promoviendo la salud cerebral y contribuyendo al desarrollo cognitivo, especialmente durante el embarazo y la lactancia.
**Salud Mental:** Se ha demostrado que los ácidos grasos omega-3 tienen efectos positivos en la salud mental, ayudando a reducir el riesgo de depresión y ansiedad.
**Salud Visual:** El DHA desempeña un papel crucial en el desarrollo visual, lo que lo convierte en un nutriente importante para mantener una buena salud ocular a lo largo de la vida.